Eu não gosto de ninguém de graça

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Semana passada eu falei sobre desapegar sentimentos e eu sei o quanto isso não é fácil. Depende de paciência, foco e autoconhecimento. É um trabalho longo e que deve ser feito no dia a dia, com as pequenas coisas. Mas que não podemos esquecer de fazer porque quanto mais no agarramos em coisas que nos fazem mal, mais pra baixo ficamos, né?!

Uma das coisas que eu aprendi sobre mim mesma, nessa jornada de mais de 30 anos, é o que me faz gostar de verdade de uma pessoa. E nem estou falando de gostar no sentido amoroso, estou falando de todos os sentidos mesmo. Continuar lendo

Fim do desafio 30 dias sem açúcar

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Desafio dos 30 dias sem açúcar completo! Comecei em 28.10 e terminei em 26.11 🙂

Muita gente foi me chamando de louca no decorrer desses dias, mas vou falar que foi muito mais fácil do que eu imaginava 🙂 Aí que listei o que fiz e que eu acho que fez diferença na hora de segurar a onda e não cair em tentação. Vai que você resolve tentar também, já deixo aqui algumas dicas. Continuar lendo