Ok que este assunto está mais que batido aqui no blog, mas não tô nem aí hehe Já falei de podcasts aqui, e aqui 😉 Mas bora falar mais e mais e mais dessa mídia incrível e que só faz crescer no Brasil?!
Mês: fevereiro 2016
Eu não gosto de ninguém de graça
Semana passada eu falei sobre desapegar sentimentos e eu sei o quanto isso não é fácil. Depende de paciência, foco e autoconhecimento. É um trabalho longo e que deve ser feito no dia a dia, com as pequenas coisas. Mas que não podemos esquecer de fazer porque quanto mais no agarramos em coisas que nos fazem mal, mais pra baixo ficamos, né?!
Uma das coisas que eu aprendi sobre mim mesma, nessa jornada de mais de 30 anos, é o que me faz gostar de verdade de uma pessoa. E nem estou falando de gostar no sentido amoroso, estou falando de todos os sentidos mesmo. Continuar lendo
Desapegando sentimentos, sonhos e frustrações
Uma das coisas que mais me chamaram a atenção quando eu comecei a ler sobre o Minimalismo foi o desapego. E o que seria isso? Na época o foco era mais em coisas materiais mesmo. Desapegar da tralha, da necessidade de comprar, da necessidade de ter mais e mais e mais… Continuar lendo
Desafio #30diasdeatividadesfísicas
No post das minhas metas pra 2016 eu falei que já estava planejando dois desafios pra chegar aos tão sonhados 57kg. Os #30diasbichoeplanta já foram e faltam 3,7 kg pra eu atingir o meu objetivo, agora, que o ano está realmente começando :), é hora de um novo desafio de 30 dias que irá me ajudar a chegar onde quero. O desafio de 30 dias com atividades físicas! Continuar lendo
Método Seinfeld de produtividade
Como vocês já sabem eu completei os #30diasbichoeplanta sem furar em nenhuma refeição 😉 A parte que vocês ainda não sabem é como eu fiz pra me manter motivada e focada em cada um desses 30 dias.
Fim do Desafio #30diasbichoeplanta
Muita felicidade em vir escrever esse post 🙂
Acabou os #30diasbichoeplanta! Mais um desafio completado e estou com muito orgulho de mim mesma. Faz muito tempo que eu tento levar uma vida com comida de verdade e essa é a primeira vez que eu consigo ficar tanto tempo seguindo esse estilo de vida sem drama e sem furos.
