Meditar é preciso e possível!

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Há anos eu leio o Vida Organizada. Na verdade foi lá que eu “me encontrei”.

Descobri como me organizar no trabalho, como lidar com e-mail, o minimalismo, a meditação, entre outras coisas.

Como uma pessoa inquieta, ansiosa e com mania de controle que sou, acabei percebendo que essas ótimas características andavam me deixando insatisfeita e superficial, como me descobri.

E foi aí que eu entendi que para realmente desacelerar e viver melhor o presente sem estar sempre pensando no próximo passo eu deveria aprender a meditar!

Mas como uma pessoa que não para e que está sempre com a cabeça à mil, pode fazer algo assim?!

Tentando!

E se tem uma coisa que eu tenho feito é tentar hehe

Além disso comecei a perceber que os meus gurus de produtividade (esse, esse e esse) estavam sempre indicando a meditação como forma de focar mais e ser mais produtivo.

Eu  comecei há 3 meses e sigo o Headspace.

E sim! Tem feito muita diferença pra mim. Ainda mais nessa fase de transição de trabalho.

Então, se  tem algo que eu posso indicar para alguém que queira se sentir melhor em mil aspectos da sua própria vida é meditar!

Imagem: https://br.pinterest.com/pin/310607705526919065/

3 comentários sobre “Meditar é preciso e possível!

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